Skip to main content

朝から4件まわって用足し~

 

今朝は、CVSファーマシーに薬をピックアップに行ってから
途中、ダンキンドーナツによって、アイスコーヒーを購入(有紗の為)
Lodge Breadでオーダーしていたパンをピックアップしながら
ご褒美コーヒーを自分用に入手
最後はトレーダージョーズでお宝さがしでトータル2時間のおつかいでした。

今日のお宝は、オニオンとチリのフレーク(横にふりかけが売っていた-
なぜノリ-コミ-ふりかけというのか謎。。
https://www.traderjoes.com/home/products/pdp/nori-komi-furikake-japanese-multi-purpose-seasoning-060255)
このクランチーオニオンチリフレークはちょっとうま味きいてて、ピリ辛でおいしい。
これあたたかい粉ふき芋とかにかけて食べたらおいしいそう。
それからシイタケのうまみ塩もビーガンの英美のために購入

玉ねぎフレークのとなりは、グリーンゴッデスサラダドレッシング(ビーガン)
これはやはり家で作った方が断然おいしい。
材料は:WATER, AVOCADO, APPLE CIDER VINEGAR, GREEN ONIONS, LEMON JUICE, 
CHIVES, PARSLEY, OLIVE OIL BLEND (OLIVE OIL, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL), 
YELLOW ONION, BASIL, GARLIC, SEA SALT, BLACK PEPPER.
基本的には、アボガドベースのクリーミードレッシング。
アボガドがはいっているからまずいわけないよね。
一年ぐらい前にずいぶん流行したドレッシング。
そして最後は、スパークリングウオーター。
LaCroixウオーターもおいしいけれど、どうもアルミ缶入りの
スパークリングウオーターになじめず。
本来はガラスの瓶が希望だが、ガラス瓶の製品にはほぼフレイバーのチョイスなし。
今日はクランベリークレメンタインフレーバー。
沢山収穫できた赤しそのジュースを作って、割って飲もうかと。
楽しみ。今日も一日お疲れ様でした!


Comments

Popular posts from this blog

お久しぶりっこです

さて、どこから開始? 昨日有紗がとったクーパーホーク クーパーの鷹についていくつかの驚くべき事実を発見した! - 動物世界へよこそ が庭にたたずむ画像。 なかなか立派なたたずまい。 しばし、庭でゆっくりと立ち止まる 犬が吠えてもかまわずに。 左下の写真は ついに乾燥機が洗濯物を乾かさず 機械を修理するも このダクトの埃を掃除しないと 火事になるかもしれないと脅かされ 乾燥機の後ろの破れたダクトを 取り替えるだけでなく 外の換気となるダクトも 修理した方がいいと あーこの二日間 ストレスいっぱいの修理でした。 つい最近下水がつまって 大騒ぎして以来。 そろそろあちこちガタがくる時期かも 最後の写真は 今回はついにヘナ紙染めの ケープがヘアーキャップになる工程を 正しく処理できました。 ということで、最近の大変じゃん が一気に帳消しのヘナでした。  

暑さが少し落ち着いて、汗だくから汗ぴとぐらいになりました。

  今日は家から100キロ弱にある ミッションビエッホのプールに US マスターズ 全米大会に英美をつれて 行きました。 久しぶりのプールの香りと日差し 出場選手は最高齢106歳という 幅広い選手層ですが、みなそれぞれに 日ごろ訓練して、試合に臨み 全米や世界大会に出場することを 楽しみにしていてパワーが全開でした。 英美も50M自由形(年齢別で3位、トータルで4位) 100Mバタフライ(年齢別で1位、トータルで2位) の好成績を収めて、大きなメダルと笑顔をもって 帰宅の途につきました。 運転長かった。。。 骨折したのが、わたしのヒップサージェリーと同日の 5月15日。 よくここまで回復して、復活しました。 私自身も、応援席の階段の上り下りや、 駐車場の行き来、毎日6500歩を目指していますが 午前中で簡単に6500達成。 元気に歩けることに感謝感謝です。

朝4時起き、片道120マイル。。。

  2週間前のミッションビエッホに続く 朝早起きのおでかけ 片道2時間のドライブ 運転すれどもすれども到着しなーい でも、青い海が全面に広がると 気持ちは高揚します。 今日は、英美がラホヤのコーブでの ラフウオータースイムの大会で 3マイル(約5キロ)泳ぐというので 有紗と一緒に英美をつれてでかけました。 片道2時間かけて、途中ベトナム街でランチ ラホヤでは朝食 久しぶりの リチャードウオーカー のアップルパンケーキ ちょっと炭水化物が気になりましたが 子供たちが幼いころサンディエゴで試して 夢にみていたパンケーキ屋さんを発見してしまいました。 英美のスタートタイムを飛ばして 朝食をいただき大満足でした。 ランチは、ビーガン/ベジタリアンベトナム料理の Bo De Tien Tam Chay 生春巻き、ビーガンフィッシュのコロッケ、空心菜 ビーガンソーセージのスパイシーヌードル (明日写真をアップしますね) 大満足。デザートもパンダンのもちや 3種のデザート。